你突然感到头晕，确实会有点慌，先别担心，这其实是不少雪茄新手甚至老手都经历过的“晕茄”现象，大多是身体对尼古丁的暂时性反应。核心应对方法是立即停止抽吸、呼吸新鲜空气、补充水分和糖分、静坐休息，多数情况下症状会在短时间内缓解 。